Kunci Jawaban Pjok Kelas 8 Halaman 169
Belajar pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) memang sangat menarik, terutama bagi siswa-siswa kelas 8 yang kini sedang mempelajari buku PJOK halaman 169. Tentu saja, di setiap pelajaran pasti ada tugas atau latihan yang harus dikerjakan siswa. Terkadang, tugas tersebut cukup sulit dan bisa menghabiskan waktu yang cukup lama untuk menyelesaikannya.
Tetapi, jangan khawatir. Terdapat beberapa kunci jawaban untuk tugas pada halaman 169 buku PJOK kelas 8 yang akan dibahas dalam artikel ini. Dengan adanya kunci jawaban ini, siswa dapat mempercepat waktu pengerjaan tugas dan lebih mudah memahami materi yang diajarkan dalam PJOK.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 169 Bab 7: Olahraga
1. Apa pengertian olahraga?
Jawaban: Olahraga adalah kegiatan yang melibatkan gerakan fisik dan memerlukan daya tahan tubuh. Tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kemampuan fisik.
2. Apa manfaat dari olahraga?
Jawaban: Olahraga memiliki banyak manfaat, di antaranya:
a. Meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan kemampuan fisik seperti kekuatan dan kecepatan
c. Meningkatkan keterampilan motorik dan koordinasi tubuh
d. Meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi stres
e. Mengurangi risiko penyakit seperti diabetes, obesitas, dan penyakit jantung.
3. Apa saja jenis-jenis olahraga?
Jawaban: Beberapa jenis olahraga antara lain:
a. Olahraga individual seperti lari, berenang, dan bulu tangkis
b. Olahraga beregu seperti sepak bola, bola basket, dan volley
c. Olahraga ekstrem seperti panjat tebing, skydiving dan surfing
d. Olahraga tradisional seperti lompat jangkit, tarik tambang dan gobak sodor
4. Apa yang dimaksud dengan warming up sebelum olahraga?
Jawaban: Warming up adalah rangkaian gerakan yang dilakukan sebelum berolahraga. Tujuannya adalah untuk mempersiapkan tubuh agar siap melakukan olahraga, menghindari cidera, dan mengurangi kelelahan.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 169 Bab 8: Kesehatan
1. Apa pengertian kesehatan?
Jawaban: Kesehatan adalah keadaan tubuh yang sehat baik secara fisik, mental, maupun sosial.
2. Apa pengertian penyakit menular?
Jawaban: Penyakit menular adalah penyakit yang bisa menyebar melalui kontak dengan orang yang sudah terjangkit. Misalnya flu, demam, dan TBC.
3. Apa yang dimaksud dengan kebiasaan hidup sehat?
Jawaban: Kebiasaan hidup sehat adalah suatu gaya hidup yang menerapkan perilaku yang baik dalam menjaga kesehatan, di antaranya seperti:
a. Sering berolahraga
b. Makan makanan bergizi dan seimbang
c. Tidur cukup dan berkualitas
d. Mengurangi stres
e. Hindari merokok dan minum alkohol.
4. Apa yang dimaksud dengan personal hygiene?
Jawaban: Personal hygiene adalah suatu tindakan menjaga kebersihan diri yang dilakukan oleh setiap orang. Contohnya seperti mandi, mencuci tangan, dan menjaga kesehatan gigi.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 169 Bab 9: Pubertas dan Kesehatan Reproduksi
1. Apa pengertian pubertas?
Jawaban: Pubertas adalah masa perubahan fisik dan psikologis yang terjadi pada tubuh seseorang akibat adanya perubahan pada hormon reproduksi.
2. Apa yang dimaksud dengan menstruasi?
Jawaban: Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari rahim melalui vagina pada perempuan yang normal terjadi setiap bulan.
3. Apa yang dimaksud dengan hubungan seksual?
Jawaban: Hubungan seksual adalah kegiatan intim antara pasangan yang dilakukan dengan tujuan untuk saling kenal dan saling memberikan kepuasan.
4. Apa yang dimaksud dengan penyakit menular seksual (PMS)?
Jawaban: Penyakit menular seksual (PMS) adalah penyakit yang dapat menular melalui hubungan seksual. Beberapa contoh PMS adalah : HIV/AIDS, Sipilis, Gonore, dll.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 169 Bab 10: Perilaku Seksual Sehat dan Seksualitas dalam Budaya Kita
1. Apa yang dimaksud dengan perilaku seksual sehat?
Jawaban: Perilaku seksual sehat adalah perilaku seksual yang dilakukan dengan cara yang aman dan bertanggungjawab serta tidak mengganggu kesehatan fisik dan emosional individu dan pasangan.
2. Apa yang dimaksud dengan seksualitas?
Jawaban: Seksualitas adalah suatu perkembangan dan perubahan dalam cara berpikir, perasaan, dan pengalaman yang berkaitan dengan jati diri seksual seseorang.
3. Apa yang dimaksud dengan perilaku berisiko?
Jawaban: Perilaku berisiko adalah perilaku yang dapat membahayakan dan tidak bertanggung jawab terhadap diri sendiri dan orang lain. Contohnya seperti mengonsumsi narkoba, tidak menggunakan alat kontrasepsi saat berhubungan seksual, dll.
4. Bagaimana pandangan budaya kita terhadap seksualitas?
Jawaban: Pandangan budaya kita terhadap seksualitas sangatlah beragam. Di Indonesia, budaya kita cenderung masih tabu dan konservatif dalam hal seksualitas. Namun, seiring berjalannya waktu, pandangan terhadap seksualitas mulai terbuka dan dianggap sebagai hal yang normal.
Dengan adanya kunci jawaban ini, tentunya siswa-siswa kelas 8 yang sedang mempelajari buku PJOK halaman 169 akan lebih mudah mengerti dan memahami materi yang sedang dipelajari dan mengerjakan tugas yang diberikan. Namun demikian, siswa tetap harus memperhatikan dan belajar secara sungguh-sungguh agar dapat menguasai materi sepenuhnya.